Dansklubben Mälarbuggarna

Välkommen till vår nya hemsida!

Har du fastnat i din dansutveckling…..?

Vi kör nu 2 temakvällar med Nettan Lundborg som ger dig tips och träning för att höja din danskvalitet ytterligare, grundstegsövningar, variation och musikanpassning. Temakvällarna passar utmärkt för dig som vill öva/repetera grunderna. Här fördjupar vi oss i det Du har lärt dig på våra kurser för att Du ska få en bra grund att stå på och för ditt fortsatta avancemang i dansen. Det är först när man övar grunderna noga som man har chansen att bli en riktigt bra dansare.

Ett sätt att utvecklas och höja sin lägstanivå är att öka kunskapen inom dansen för att utvecklas.

Tema Grundestegsövningar

Back to Basic – grundstegsövningar En temakväll där vi utvecklar vår bugg med hjälp av buggens grunder. Vi skapar en bra känsla och upplevelse där teknik och glädje är i fokus och blandas på ett naturligt sätt i dansen. Vi fokuserar på grundstegsövningar för både förare och följare. Vi finslipar vår teknik och utvecklar vår dans genom att gå tillbaka till basic i varierat musiktempo. Här utvecklar vi samspelet förare – följare och för att Du ska kunna variera din bugg. Ton i fötterna/kroppen vi hämta energin från golvet. Vi övar på att få till ett bra flyt i dansen. Vi utveckla känslan för puls-gung-rytmik.

        28/11 kl 18-19.30 i lokalen. Anmälan här

Tema Föra-Följa

Vi skapar en bra känsla och upplevelse där teknik och glädje är i fokus och blandas på ett naturligt sätt i dansen. Vi fokuserar på att ”föra/följa” i grundrörelser utan att störa sin danspartners dans. Vi finslipar vår teknik och utvecklar vår dans genom att gå tillbaka till basic till varierat musiktempo. Här utvecklar vi samspelet förare- följare för att kunna dansa med inlevelse och få flyt och sväng i dansen.

       23/11 kl 18-19.30 i lokalen. Anmälan här